Quanto às dietas restritivas, elas diminuem drasticamente a quantidade de calorias ingeridas. Mas as dietas mais restritivas reduzem a alimentação à clara de ovo e à batata. Além disso, há um processo chamado termogênese alimentar, em que o organismo gasta energia para digerir os alimentos. No entanto, como é bastante limitada nutricionalmente, não deve ser […]
