De maneira geral, as opções focadas no consumo de proteínas, carboidratos de baixo índice glicêmico e gorduras boas atuam na perda de peso de maneira mais rápida. Conhecer o próprio corpo também é muito importante na hora de escolher uma dieta, junto a um profissional, a melhor dieta com objetivo de emagrecimento. Enquanto o estudo […]
