Outra dúvida que surge em relação ao exercício é se há um horário melhor para realizá-lo. Quando estamos desorganizados, nem sempre temos sucesso no decorrer do dia e isso pode gerar ansiedade. Consequências De Não Comer Antes Do Treino No entanto, vale ressaltar que é muito importante evitar adicionar acompanhamentos com muito açúcar, a exemplo […]
