Eles são um verdadeiro incômodo para algumas pessoas, mas calma, sem estresse. Ao iniciar os treinos, as pessoas acabam se perguntando se a musculação emagrece ou não. “A prática da musculação neste caso é interessante, mas em dias alternados, pois essas modalidades já são bastante intensas”, diz. Você vai ver que é sim possível fazer […]
