Por trabalharem mais de uma ariculação ao mesmo tempo, eles exigem mais energia para serem realizados, com isso há mais queima calórica. Ou seja, o trabalho muscular será para se manter na mesma posição. Corrida Para Perder Barriga O EU Atleta conversou com o personal trainer Matheus Vianna, que explica, com vídeo e passo a […]
