Primeiramente, através da prevenção de algumas doenças como as cardíacas, certos tipos de câncer, hipertensão, obesidade e dislipidemias. Quando o objetivo é manter uma dieta para perder barriga, deve-se estar disposto a mudanças de hábitos alimentares e também da compra de produtos saudáveis e naturais em sua despensa e geladeira no seu dia a dia. […]
