Afinal, atividades como corrida, simulador de escada e bike proporcionam alto gasto calórico. Tannure explicou, os músculos consomem mais energia do que a gordura. Até hoje, muita gente acredita que os exercícios aeróbicos são a principal ferramenta para quem quer diminuir os números na balança. Assim como a musculação se faz necessária para as pessoas […]
