Exemplo bem simples é restringir alimentos como Massas, alimentos açucarados e pão. Um plano com baixo teor de carboidratos e aquele que restringe carboidratos. E evitam certos alimentos como; açúcar, trigo, óleo de sementes, gorduras trans e alimentos altamente processados. Para facilitar o emagrecimento, é aconselhado passar por uma consulta com um nutricionista, para que […]
