Além de aumentar o consumo de ovos, a dieta também inclui um maior consumo de alimentos frescos e leves, como saladas, frutas, frango, peixes e gorduras boas. De acordo com os especialistas, os principais alimentos que ajudam a emagrecer são os alimentos termogênicos e menos industrializados. Com uma alimentação balanceada, a retenção de líquidos tende […]
