Num geral, a base das dietas detox recomenda o consumo de frutas, verduras, água, sucos e chás naturais. A dieta proteica pode ajudar na perda de peso por aumentar a sensação de saciedade e, consequentemente, auxiliar na manutenção de déficit calórico. Por outro lado, estudos alertam sobre potenciais efeitos colaterais ao funcionamento dos rins. Outro […]
