Com uma alimentação colorida, você ingere uma grande variação de minerais, fotoquímicos e antioxidantes. As mesmas opções da fase 1, mais carne de porco light, carne-seca, cordeiro, tilápia, ostra, peru, salmão defumado e sardinha em molho de tomate. Evitar guloseimas e ficar de olho na publicidade, que obviamente não divulga todas as informações sobre os […]
