É exatamente essa demora entre uma refeição e outra que estimula a gente a comer mais do que deveria. Quando começamos a aprender como devem ser preparados os alimentos, temos autonomia. De maneira geral, a população está perdendo o hábito de cozinhar e terceirizando essa função aos restaurantes ou supermercados. Quem consegue treinar body pump […]
