A reeducação alimentar consiste em comer alimentos saudáveis, nas proporções certas e nos horários certos. Uma pesquisa americana demonstrou que pessoas que consumiram mais proteínas e de boa qualidade, apresentaram menos gordura na região abdominal. A única maneira de perder barriga é através de uma combinação de melhores hábitos alimentares como a diminuição de calorias […]
