Os alimentos naturais são extremamente essenciais e deixar de lado os industrializados é a melhor opção. Frutas Buscar um equilíbrio, se alimentando com variedade, mas sem exagerar na quantidade. Em horários regulares e intervalos que deem ao organismo o tempo necessário para fazer a digestão. Pois engordei 25 kilos muito rápido em 3 meses e […]
