Afinal, a proteína ajuda no ganho e manutenção da massa magra durante a perda de peso. Ela faz um alerta sobre as dietas que mantém apenas proteínas no cardápio. Métodos de emagrecimento falham e mostram que apenas dietas e exercícios físicos não dão resultado, o que realmente impede são os fatores mentais e emocionais. A […]
