Excelente opção para o pré treino, pois é fonte de carboidratos de rápida absorção e fácil digestão, disponibilizando energia imediata para a sessão de treino, sem que o corpo perca todas as suas reservas. Vale Contar Com A Ajuda De Um Profissional Você pode consumi-los prontos, ou fazer o seu, tudo depende de quanto tempo […]
