Descubra o que pesquisadores encontraram ao avaliar os efeitos das dietas mediterrânea e vegana na saúde cardiovascular de pessoas com sobrepeso. No almoço e no jantar é quando consumimos mais fontes de ferro, presente em verduras verde-escuras e carnes. Outra sugestão para quem busca alimentos mais em conta, é ir à feira na hora da […]
