O ótimo treino para emagrecer exige que a estrutura seja adequada, portanto, outro motivo para você começar a academia hoje é justamente por ter à sua disposição a condição ideal para praticar os exercícios. Por causa de todos os riscos envolvidos em qualquer dieta, Cierro, da Associação Brasileira de Nutrição, reforça a recomendação de que […]
