Outra possibilidade para aumentar a ingestão de água é beber chás sem açúcar, como emagrecer 10 kilos em 1 mes www.pearltrees.com (head to Pearltrees) chá verde, camomila, cidreira ou hibisco. Faça dos alimentos in natura ou minimamente processados a base da sua alimentação. Uma sugestão para quem tem dificuldade de beber água, é colocar um […]
