“Ele é responsável por fornecer glicogênio muscular ao organismo, um combustível essencial para que haja energia durante todo o exercício, favorecendo a manutenção ou construção de massa magra e queima de gordura corporal”, explica. Para quem quer começar a prática de exercícios ou já está frequentando a academia, mas sente que falta um combustível para […]
