Felizmente, é possível perder peso e se livrar da gordurinha extra, mas isso exige esforço e dedicação. Isso significa que mesmo seguindo uma dieta regrada, quem tem um estilo de vida sedentário terá muito mais dificuldade para perder barriga. Bom, especialistas afirmam que a gordura visceral gosta de inatividade física. Incluir tanto na comida como […]
