A obrigação pode corroer de 400 a 1110 calorias por hora, dependendo do peso do praticante, o terreno no qual ele se encontra e a sua velocidade. De acordo com o Colegiado Americano de Socorro Esportiva, treinos que nem nascente aceleram o metabolismo por inclusive 24 horas após a finalização do treino, o que torna […]
